Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de sándwich de helado, helado hecho con la luz, la vainilla.
| Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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52.63 g
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52.63%
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La energía (calorías)
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186 kcal
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Energía (julios)
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777 kJ
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Proteína
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4.29 g
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4.29%
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lípido total (grasa)
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3.04 g
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3.04%
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Ceniza
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0.39 g
|
0.39%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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39.64 g
|
39.64%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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17.86 g
|
17.86%
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Calcio, Ca
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30 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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0.09 mg
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El magnesio, Mg
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10 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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26 mg
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0.03%
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Potasio, K
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41 mg
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0.04%
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Sodio, Na
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146 mg
|
0.15%
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Zinc, Zn
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0.21 mg
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Cobre, Cu
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0.09 mg
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El selenio, Se
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1.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
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tiamina
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0.039 mg
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Riboflavina
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0.052 mg
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La niacina
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0.555 mg
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La vitamina B-6
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0.01 mg
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El folato, el total de
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12 µg
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Ácido fólico
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10 µg
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El folato, comida
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2 µg
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El folato, DFE
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19 µg
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La colina, el total de
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2.8 mg
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Vitamina B12
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0.02 µg
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La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
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La vitamina A, RAE
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96 µg
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retinol
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96 µg
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Caroteno, beta
|
0 µg
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Caroteno, alfa
|
0 µg
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Criptoxantina, beta
|
0 µg
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La vitamina A, IU
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321 IU
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El licopeno
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0 µg
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La luteína + zeaxantina
|
2 µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
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0.14 mg
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La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
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La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
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Vitamina D
|
0 IU
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La vitamina K (filoquinona)
|
0.5 µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
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0.821 g
|
0.82%
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.002 g
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8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.025 g
|
0.02%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.02 g
|
0.02%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.148 g
|
0.15%
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.059 g
|
0.06%
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.349 g
|
0.35%
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.218 g
|
0.22%
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
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0.942 g
|
0.94%
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.009 g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
0.933 g
|
0.93%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.805 g
|
0.80%
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18: 2 indiferenciada
|
0.75 g
|
0.75%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.052 g
|
0.05%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.001 g
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20: 5 n-3 (EPA)
|
0.001 g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
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Colesterol
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7 mg
|
0.01%
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El alcohol, acetato de
|
0 g
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Cafeína
|
1 mg
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teobromina
|
43 mg
|
0.04%
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